Promenera mera

Efter att ha varit en smula patetisk denna morgon/förmiddag tror jag att jag behöver en långpromenad. Jag gick en mil (!) igår men det tycks inte räcka, så det är bara att snöra på löparskorna och ut igen. Billigaste terapin ever. Men, jag behöver ny promenera-snabbt-musik till podden. Vad ska jag lyssna på? Vad får mig i precis rätt fart och dessutom på gott humör? Jag vet inte. Hm. Hjälp?